コパン瑞浪【プログラム】瑞浪市のスポーツクラブ

コパンスポーツクラブ＞店舗案内＞コパン瑞浪＞プログラム

[BEEM] ボディストレイン

ウエスト、二の腕など身体の引き締め効果あり。音楽に合わせて出来る楽しいスタジオレッスン。バーベルを使ったエクササイズです。

[BEEM] ファットバーニング

キックボクシング、空手、太極拳など格闘技の動作を取り入れたレッスン。ストレス発散しながら、シェイプアップされた美しいカラダ、健康なカラダを目指します。

[BEEM] リトモス

11曲の音楽に合わせた、シンプルでダイナミックなダンス系フィットネスプログラム。ラテン、ヒップホップ、フラメンコ、ジャズなど、様々なダンスで楽しくレッスンしませんか？
※リトモス・ジャパン事務局（株）カリテスからの導入プログラムです。

[BEEM] オキシジェノ

ダイナミックストレッチ、ピラティス、ヨガ、バレエの要素を取り入れたダンスプログラム。優雅に動き、柔軟性、筋力、バランス感覚を高めていきます。
※ラディカルフィットネスジャパン事務局（株）プライムエデュケーションからの導入プログラムです。

[BEEM] リンパ・ドレナージュ

体内のリンパ節を刺激し、リンパ液の流れを活性化していくことで、身体の内側からキレイにしていくプログラムです。

[BEEM] プライベートレッスン

専門技術を持ったインストラクターが、マンツーマンで指導しますので、エクササイズが上達し運動効果が抜群に向上します。

[スタジオ] エアロビクス

初心者向けのプログラムから、難易度の高いエアロビクスまで。豊富なプログラムをご用意しています。

[スタジオ] ヨガ・ピラティス

精神統一による心身鍛錬で、理想の体を手に入れるヨガや、深層部の筋肉を鍛えることで、内側から芯が通った健康的な体へと生まれ変わるピラティスを実施しています。

[スタジオ] ダンス

ZUMBAやベリーダンス、フラダンスなど、引き締まったボディラインを目指すダンス系レッスンです。

[プール] バランス＆フレックスパワー

しなやかさと力強さと柔軟性の維持と向上を目的とし、全体のバランスを整えるエクササイズです。
※一部実施していないプログラムもございます。

[プール] 有酸素系シェイプアップ

音楽にあわせリズムに乗りながら、心肺機能の向上や脂肪燃焼を目指します。
※一部実施していないプログラムもございます。

[プール] スイミングテクニック

泳げない人から競技水泳まで、水泳技術の向上を目指します。
※一部実施していないプログラムもございます。

[マシンジム]

体力や体調に合わせて気軽にトレーニングをすることができるマシンジム。有酸素運動や筋肉トレーニング機器が揃っています。

[加圧トレーニング] 加圧体験会、販売会の実施

加圧ウェアなど、加圧商品の無料体験・販売会を実施します。開催日は、各店舗へお問い合わせください。

[ボクシングエクササイズ] BOX(ボックス)

元WBA世界ミニマム級チャンピオン星野敬太郎とコパンのコラボレーション。プロアスリートのトレーニングエッセンスとフィットネスが融合した、爽快感満点のエクササイズを体感ください。

[スイミングスクール] すくすくベビー・ベビー

赤ちゃんとママが一緒にプールへ入ります。ママがコーチとなって水の中で様々なプログラムを伝えていただきます。多くのお友達と触れ合うことで、お子様もたくさんのことが学べます。

[スイミングスクール] 未就園児・キッズ・幼児

お子様だけでレッスンに参加します。水遊びを中心としたプログラムでお子様が楽しく水を好きになっていただきます。

[スイミングスクール] ジュニア

コパンオリジナル教材、「ステップアップノート」を使い、初めてプールに入るお子様が、4種目泳げるようになるまで、泳力別にグループを分けて指導いたします。

[スイミングスクール] 中学生

中学生専用コースです、少し遅い時間の練習となります。勉強の合間の気分転換、ストレス解消にどうぞ。

子ども体育

マットや跳び箱、鉄棒の3種目を中心に、基礎体力や運動能力を養います。基礎をしっかりと身につけることで、学校体育に対応できる技術を習得します。

キッズ空手

体力・目的に合わせて、基本と形を中心に段階を踏んで覚えます。体力や精神力を養うだけでなく、礼節を大切にする元気な子どもを育成します。

バレエ教室

楽しみながらクラシックバレエの基本を学び、徐々に難しいテクニックを身につけていきます。『強い意志』『努力』『豊かな表現力や音楽性』『舞踊性などの感性』を育んでいきます。

ダンス・チア・ヒップホップ

キッズダンスやチアダンス、ヒップホップなどのダンスレッスン。楽しさはもちろん、リズム感や体力、柔軟性も養います。

コパンの湯

塩サウナやガスサウナ、露天風呂に電気風呂、高圧ボディシャワーなど、さまざまなお風呂が楽しめるスーパー銭湯。スポーツクラブで流した汗を、キレイに洗い流していただけます。

▲ ページトップへもどる

スポーツジム「コパンスポーツクラブ」

店舗を選ぶ

	コパンスポーツクラブ多治見多治見市平和町4-48-3 Tel：（0572）23-8541
	コパンスイミングスクール西多治見多治見市太平町6-168 Tel：（0572）25-0555
	コパン可児可児市土田5343 Tel：（0574）24-1200
	コパンスイミングスクール関関市東貸上25-1 Tel：（0575）22-3688
	コパン瑞浪瑞浪市穂並1-118 Tel：（0572）67-0001
	コパンスポーツクラブ中津川中津川市かやの木町2695-1 Tel：（0573）65-3200
	コパンスポーツクラブ鵜沼各務原市鵜沼西町3-240 Tel：（058）384-1313
	コパン各務原各務原市各務西町4-303-5 Tel：（058）389-4188
	コパンぎふ岐阜市島栄町2-7 Tel：（058）231-4951
	コパンスポーツクラブ瑞穂瑞穂市稲里674-1 Tel：（058）329-2233
	コパンスポーツクラブ大垣大垣市鶴見町400 Tel：（0584）83-3623
	コパンスイミングスクール羽島羽島市足近町5-433 Tel：（058）391-0039
	コパンスポーツクラブさかえ名古屋市中区新栄町2-9 スカイオアシス栄12～14F Tel：（052）963-0369
	コパンスポーツクラブ緑名古屋市緑区大高町東山16-1 Tel：（052）621-6721
	コパンスイミングスクール鳴海名古屋市緑区曽根2-450 Tel：（052）624-2360
	コパンスポーツクラブ名港名古屋市港区当知1-1310 Tel：（052）382-2131
	コパンスポーツクラブ桃花台小牧市古雅1-1 ピアーレ3F Tel：（0568）79-0881
	コパンスポーツクラブ香久山日進市香久山5-1801 Tel：（052）807-5858
	コパンアトレ日進日進市栄1-301 Tel：（0561）72-5777
	コパンスイミングスクール豊明豊明市二村台3-1-1（豊明団地内） Tel：（0562）93-5533
	コパンスポーツクラブ高浜高浜市碧海町5-1-18 Tel：（0566）52-0277
	コパンスイミングスクール東浦知多郡東浦町生路池下61-1 Tel：（0562）84-4868
	コパンスイミングスクール知多知多市八幡西水代70 Tel：（0562）33-0039
	コパン健康倶楽部彦根彦根市後三条町718 Tel：（0749）27-3711
	コパン近江八幡近江八幡市鷹飼町302番地 Tel：（0748）37-1771
	コパン宇治宇治市宇治弐番88-7 Tel：（0774）20-1991

コパン瑞浪
アルバイトについて