コパンスポーツクラブ多治見【プログラム】多治見市のスポーツクラブ

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[BEEM] ボディストレイン

ウエスト、二の腕など身体の引き締め効果あり。音楽に合わせて出来る楽しいスタジオレッスン。バーベルを使ったエクササイズです。

[BEEM] ファットバーニング

キックボクシング、空手、太極拳など格闘技の動作を取り入れたレッスン。ストレス発散しながら、シェイプアップされた美しいカラダ、健康なカラダを目指します。

[BEEM] リトモス

11曲の音楽に合わせた、シンプルでダイナミックなダンス系フィットネスプログラム。ラテン、ヒップホップ、フラメンコ、ジャズなど、様々なダンスで楽しくレッスンしませんか？
※リトモス・ジャパン事務局（株）カリテスからの導入プログラムです。

[BEEM] オキシジェノ

ダイナミックストレッチ、ピラティス、ヨガ、バレエの要素を取り入れたダンスプログラム。優雅に動き、柔軟性、筋力、バランス感覚を高めていきます。
※ラディカルフィットネスジャパン事務局（株）プライムエデュケーションからの導入プログラムです。

[BEEM] リンパ・ドレナージュ

体内のリンパ節を刺激し、リンパ液の流れを活性化していくことで、身体の内側からキレイにしていくプログラムです。

[BEEM] その他プログラム

その他のBEEMプログラムです。美しいカラダ作りやスポーツに必要な体力づくり、精神の癒しなど、誰でも楽しく簡単に楽しめます。

[BEEM] プライベートレッスン

専門技術を持ったインストラクターが、マンツーマンで指導しますので、エクササイズが上達し運動効果が抜群に向上します。

[スタジオ] エアロビクス

初心者向けのプログラムから、難易度の高いエアロビクスまで。豊富なプログラムをご用意しています。

[スタジオ] ヨガ・ピラティス

精神統一による心身鍛錬で、理想の体を手に入れるヨガや、深層部の筋肉を鍛えることで、内側から芯が通った健康的な体へと生まれ変わるピラティスを実施しています。

[スタジオ] ダンス

ZUMBAやベリーダンス、フラダンスなど、引き締まったボディラインを目指すダンス系レッスンです。

[プール] バランス＆フレックスパワー

しなやかさと力強さと柔軟性の維持と向上を目的とし、全体のバランスを整えるエクササイズです。
※一部実施していないプログラムもございます。

[スタジオ] その他スタジオプログラム

太極拳やバレエコンディショニングなど、緩やかな動きで心身の健康を高めるプログラムをご用意しています。

[プール] 有酸素系シェイプアップ

音楽にあわせリズムに乗りながら、心肺機能の向上や脂肪燃焼を目指します。
※一部実施していないプログラムもございます。

[プール] スイミングテクニック

泳げない人から競技水泳まで、水泳技術の向上を目指します。
※一部実施していないプログラムもございます。

[プール] 流水コース

フローマシーンが人工的に流水を起こし、その中で運動することにより大きな運動効果を得られます。又、直接流水を身体にあてることによりマッサージ効果も得られます。
※一部実施していないプログラムもございます。

[プール] プライベートレッスン

1対1の個人レッスン、泳法指導、スタートやターン技術等、指導内容は、ご要望にお応えします。45分レッスンなので時間もたっぷり、時間・曜日は相談に応じ、コーチもお選びいただけます。

[マシンジム]

体力や体調に合わせて気軽にトレーニングをすることができるマシンジム。有酸素運動や筋肉トレーニング機器が揃っています。

[加圧トレーニング] 加圧体験会、販売会の実施

加圧ウェアなど、加圧商品の無料体験・販売会を実施します。開催日は、各店舗へお問い合わせください。

[スイミングスクール] すくすくベビー・ベビー

赤ちゃんとママが一緒にプールへ入ります。ママがコーチとなって水の中で様々なプログラムを伝えていただきます。多くのお友達と触れ合うことで、お子様もたくさんのことが学べます。

[スイミングスクール] 未就園児・キッズ・幼児

お子様だけでレッスンに参加します。水遊びを中心としたプログラムでお子様が楽しく水を好きになっていただきます。

[スイミングスクール] ジュニア

コパンオリジナル教材、「ステップアップノート」を使い、初めてプールに入るお子様が、4種目泳げるようになるまで、泳力別にグループを分けて指導いたします。

[スイミング] 選手育成

よりハイレベルな指導により、記録向上を目的としたコースです。様々な競技会に参加し最終目的は全国大会出場を目指します。

[スイミングスクール] 中学生

中学生専用コースです、少し遅い時間の練習となります。勉強の合間の気分転換、ストレス解消にどうぞ。

[スイミングスクール ] プライベートレッスン

1対1の個人レッスン、大好きなコーチと一緒に楽しい時間を過ごします。指導内容については、ご要望にお応えします。弱点克服、技術向上には最適です。

子ども体育

マットや跳び箱、鉄棒の3種目を中心に、基礎体力や運動能力を養います。基礎をしっかりと身につけることで、学校体育に対応できる技術を習得します。

バレエ教室

楽しみながらクラシックバレエの基本を学び、徐々に難しいテクニックを身につけていきます。『強い意志』『努力』『豊かな表現力や音楽性』『舞踊性などの感性』を育んでいきます。

リラクゼーションサロンREN(レエン)

最新の美容機器を備えた洗練された空間と優雅なひとときを提供するリラクゼーションサロンREN(レエン)。高度な技術をもつ女性スタッフによる、安心・安全・確実なトリートメントで、女性の心と健康的な美しさをサポートいたします。

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